Avena con Maca

Avena con Maca

Avena con leche de almendras hervida con canela y maca (1/4 c), coco rallado, chia, corazones de hemp, fresas, y almendras 🍓

La maca es buenísima y trato de incluirla en mi alimentación diaria, es muy amarga y su consumo es en poquitas cantidades. Entre sus beneficios están: aumenta la fuerza, la resistencia, el rendimiento deportivo, regula al sistema endocrino, a las mujeres ayuda a aliviar cólicos, aumenta la fertilidad y la función sexual, mejora la memoria, fortalece el pelo y muchas cosas más!!



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