Smoothies/Bowls

Smoothie con superfoods

Smoothie con superfoods

Amo ponerles estos “súper alimentos” a casi todas mis comidas. Es una manera fácil de ingerir nutrientes que a veces nos faltan. Este smoothie tiene plátano, fresa y espinaca con maca, ❤️es de hemp y linaza molida. Todo licuado con yogurt. La linaza entre muchas […]

Cacao Bowl

Cacao Bowl

Para los antojos dulces sin culpa!! Necesitas: – 1 plátano congelado – un puño de espinacas – aguacate, para la consistencia – 1/2 C Cocoa – un chorrito de vainilla – proteína (opcional) licuadora. De toppings use: plátano, cacao nibs, amaranto, quinoa inflada, chia, avena, […]

Smoothie de Plátano y Maca

Smoothie de Plátano y Maca

Mi licuado de hoy tiene: – 2 C de my smart shake de @usanamx – un plátano congelado – leche, la que tú tomes – maca – linaza – vainilla Todo a la licuadora Le puse cacao nibs y poquita linaza de toppings   La […]

Açaí Bowl

Açaí Bowl

Así quedó mi açaí bowl!!! Para 1 persona: – 3 fresas congeladas – 2 cuadritos de mango congelado – un puño de espinacas – medio plátano – 1 C de açaí @terramatersuperfoods todo a la licuadora Toppings: semillas de hemp, amaranto, quinoa inflada, chía, cacao […]

Yogu Matcha

Yogu Matcha

Aquí está la receta de mi yogu matcha de ayer !!! Tiene: – 1 T del yogurt de tu preferencia – 1 T de mango congelado, puede ser plátano congelado también. – 1/2 c matcha – un chorrito de agua Todo a la licuadora y […]

Berry Bowl

Berry Bowl

🍓🍓🍓 Mi desayuno de hoy fue este bowl. Tiene: – 1/2 T de berrys congeladas (fresas, zarzamoras, frambuesas y mora azul) – 1/2 plátano – 1 puñito de espinaca baby – 1/2 T de yogurt griego A mí me gusta así pero puedes añadir algún […]

Jugo Verde

Jugo Verde

Mi desayuno de hoy después de irme de viaje y estar comiendo a deshoras y lo que se me antojara. Pero hoy todo el día a comer verde 🍏🍐🥒🥝🍍🌿🌱 que el cuerpo lo pide. Mi jugo de hoy trae: (todo crudo) – un puñito de […]

Matcha Bowl

Matcha Bowl

Matcha Bowl 😍😍 Para este desayuno agarre todas las verduras de hoja verde que tenía en el refri y se las puse. Tiene: – espinaca – kale – acelga – 1/4 taza de piña – 1 plátano congelado – 1/2 manzana verde – yogurt griego […]