Desayunos

Bagels con Salmón y Queso Crema

Bagels con Salmón y Queso Crema

Amooo los bagels 🤩🤩 y este con queso crema, eneldo, chili flakes, trucha salmonada, alcaparras y cebollin quedó 👌🏼👌🏼 . Puedes usar jocoque en lugar de queso crema para hacerlo más saludable 😋

Tostaditas de chicharrón de panela

Tostaditas de chicharrón de panela

De mis 🔝🔝🔝 desayunos y cenas!! Puedes agregar aguacate,  jamón, pico de gallo, verduritas lo que quieras!! Queda en 5 min y sabe 😍 Solo es ponerlo en el microondas en un refractario y darle la vuelta a la mitad del tiempo. El tiempo va […]

Hielos de Matcha

Hielos de Matcha

Hielos de matcha 🍵🍵 😍😍 quién es fan del matcha??? Siento que lo amas o lo odias. Yo lo amo!! Tú? 🍵🍵🍵 Solo puse q hervir 1 1/2 T agua, agregue 1 C de matcha @afterglowhealthpreviamente cernido, 1 1/2 C leche condensada y revolví bien […]

Nopales Guisados

Nopales Guisados

Mi desayuno de hoy 😍 tostadas que hice con @tomatillas y nopalitos guisados con chile guajillo, ajo, aceite de oliva y sazonador de verduras.

Coco- Mango smoothie bowl

Coco- Mango smoothie bowl

Les comparto mi desayuno deli de hoy tiene: – mango congelado – leche de coco – yogurt griego – kale – matcha Todo a la licuadora. De toppings le puse: granola de @berry_nuts , amaranto, chia y cacao nibs 😋

Manzana con yogurt griego y granola

Manzana con yogurt griego y granola

Mi desayuno de hoy con @berry_nuts 😋. Mi hermano era el más feliz cuando vio que me mandaron berry nuts porque es su granola favorita, y les digo esto pq es la persona más especial para escoger sus favoritos en la cocina. Yo no la […]

Choco coco gluten free waffles

Choco coco gluten free waffles

🥥 . La mayoría de las veces se me antoja desayunar salado pero hoy amanecí con mucho antojo dulce y llevo un rato aprendiendo a escuchar a mi cuerpo. En todos los sentidos. Si un día aguanto hacer 15 min de ejercicio eso esta bien, […]

Avocado Toast

Avocado Toast

Home office hoy!! Les platico que voy empezar a escribir para dos revistas en el tema de gastronomía así que ahora además de estar cocinando voy estar escribiendo!! Si tienen alguna sugerencia de temas que les gustaría que platicara me encantaría que me lo compartieran […]

Chilaquiles Sanos

Chilaquiles Sanos

Les decía en mis stories que hay veces que nos cerramos a solo comer las cosas de una manera. Pero si estás en un régimen y te dejan comer tortilla, huevo, salsa, etc… hay que hacer chilaquiles!!! Jaja lo único que hice fue calentar salsa […]

Avena Chai

Avena Chai

Si vieron mis stories vieron que hay dos maneras en que puedes preparar este desayuno deliii. La primera y más fácil es poner un sobresito de té chai en leche caliente y esperar que suelte todo su sabor y con esa leche dejar remojando la […]