Smoothie de Plátano y Maca

Smoothie de Plátano y Maca

Mi licuado de hoy tiene:
– 2 C de my smart shake de @usanamx
– un plátano congelado
– leche, la que tú tomes
– maca
– linaza
– vainilla
Todo a la licuadora
Le puse cacao nibs y poquita linaza de toppings

 

La maca es una raíz andina muy energetizante y regulador endocrino, especialmente recomendado para mujeres con distintos trastornos hormonales y también para deportistas que busquen mejorar su rendimiento y recuperación. Contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibras, vitaminas así como minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio y zinc.



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