Pollo a la Mostaza y Miel con Cúrcuma

Pollo a la Mostaza y Miel con Cúrcuma

Vean que antojable se ve mi comida de hoy 😍😋 hice un arroz integral en el Thermomix (después subo la receta de este) y un pollito a la mostaza y miel con cúrcuma. Aquí les dejo la receta:
Necesitas – dos pechugas de pollo deshuesadas
– 2/3 T miel de abeja
– 4 C mostaza dijon de grano – 2 C mostaza dijon normal – 3 C aceite de oliva – 1 1/2 c de ajo picado – 1/4 c de cúrcuma en polvo – sal al gusto
Vas a mezclar todos los ingredientes en un bowl. Ya que este lista la mezcla vas a poner las pechugas de pollo (cortadas en cuadritos o en fajitas) en una bolsa con cierre y vas a vertir la mitad de la mezcla con el pollo en la bolsa y vas a dejar marinar de 1-2 horas. Después pon el pollo a asar en un sartén a fuego medio-alto para que quede doradito. La otra mitad del aderezo la vas a reservar para usar al momento de servir. 😋😋 Estos son algunos de los beneficios de consumir cúrcuma:

Ayuda a prevenir el cáncer
Alivia los dolores de la artritis
Ayuda en el tratamiento de la diabetes
Cura las heridas
Ayuda a prevenir la Enfermedad de Alzheimer
Mejora la digestión
Ayuda a desintoxicar el hígado
Ayuda a mantener el peso ideal
Reduce el nivel de colesterol
Fortalece el sistema inmunológico

Yo trato de incluirla diario en alguno de mis alimentos 😉



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