Etiqueta: saludable

Live en Facebook

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Aquí está lo que cocinamos en el live de la cuenta de facebook de @superamamx . Menú completo desayuno, comida y cena todo listo en menos de una hora. Gracias a todos los que se conectaron. ¿Quieren que les suba las recetas aquí ? Desayuno: bagels de salmón […]

Hummus de betabel

Hummus de betabel

Hummus de betabel Necesitas: dos betabeles rostizados1 1/2 T de garbanzos2 1/2 C tahini2 dientes de ajo1 C jugo de limón1/2 c sal1/4 c cominosazonador vegetalagua Precalienta el horno a 180º.Vas a rostizar los betabeles en el horno, cubriéndolos con papel aluminio con todo y cáscara por […]

«Donas» de manzana con granola casera

«Donas» de manzana con granola casera

EASY BREEZY !!!! (Alguien puede darse cuenta que hay una intrusa en la foto) comenta con su emoji si la ves. Una idea suuuuper fácil para estos días. Estoy segura que tienes muchas cosas con que hacer estás “DONAS” de manzana con distintos toppings. Te […]

Hot Cakes Saludables con Garbanzo

Hot Cakes Saludables con Garbanzo

Hot cakes de plátano, harina de garbanzo y claras de huevo 🤤🤤🤤. La mejor combinación. Para 3 hot cakes: – 1/2 T harina de garbanzo – medio plátano – 1 c polvo para hornear -1/4 T claras – pizca de sal – 1/4 T leche de […]