Etiqueta: verduras

Calabacitas rellenas de jamón y queso

Calabacitas rellenas de jamón y queso

Intenten dárselas así a los niños, yo me acuerdo que de chiquita era la única forma en que comía calabacitas y chayotes!! Necesitas: calabacitas pechuga de pavo queso del que quieras, yo use panela y manchego elotitos consome vegetal sal y pimienta Vas a cocer 

Espárragos con crema y partisano

Espárragos con crema y partisano

Así quedaron los espárragos que hice 😍🤤 Sazone 1/3 T de crema con sal rosa del Himalaya, pimienta, sazonador italiano y sazonador de ajo y parmesano. Con una brocha unte todos los espárragos con esta mezcla y puse queso parmesano, pueden añadir mozzarella o cualquier 

Papitas rojas con romero y ajo

Papitas rojas con romero y ajo

🥔🥔 Les debía está receta pero aquí está!! Para 40 papas chiquitas: – 1/4 barra de mantequilla – 4 C de aceite de oliva – 2 C de consomé de verduras, en polvo Pon a cocer las papas a medio cocer. Si son muy chiquitas 

Puré de Papa

Puré de Papa

Aquí está mi receta de puré de papa y un lomo teriyaki que hice hoy. Para el puré utilice: – 5 papas medianas – 1/3 barra de mantequilla – romero – 1/2 T de leche (o la suficiente hasta alcanzar la consistencia deseada) – sal 

Palitos de brocoli y queso cheddar

Palitos de brocoli y queso cheddar

Vean esta alternativa sana a los típicos palitos de queso que hice. Más opciones para hacer que tus hijos coman verduras! Necesitas: 2 T de brocoli, puede ser fresco o congelado 1 huevo 1/2 T de queso rallado, yo use cheddar 1/2 T de panko 

Rollitos de berenjena con queso ricotta y salsa de tomate

Rollitos de berenjena con queso ricotta y salsa de tomate

🍅 🤤 Súper opción para que los niños coman está deliciosa verdura!! . Necesitas: – 3 berenjenas – aceite de oliva – queso ricotta – salsa de tomate – queso parmesano Vas a rebanar las berenjenas a lo largo con una mandolina, que queden delgaditas. 

Edamames Asados

Edamames Asados

Estos edamames asados quedan espectaculares 😋🎎🎏 Solo tienes que poner los edamames en el sartén sin ningún tipo de aceite hasta que se asen (muy quemaditos para que se les peguen todas las salsitas) ya que estén doraditos ponerle: aceite de oliva, soya y limón.